南都讯，受职业联赛准入名单本周刚公布等因素影响，2026赛季中超、中甲、中乙的升降级制度终于在2月4日晚确认，变化可不小。

中甲升降级名额就这么变了，真是个不折腾的好办法

中超政策保持不变，依旧是两个降级名额。但中甲的降级名额引人关注，从原来的2个变成了2.5个，顾名思义，竞争将更加激烈。简单来说，中甲联赛第14名要和中乙联赛第3名进行附加赛，胜者在通过准入资格审查后将获得下赛季中甲的参赛资格。这到底是好事还是坏事，关键在于能否提高比赛的刺激感。

B队冲甲，真的是给年轻人开了个大门

有意思的是，中超B队可以冲甲了。这意味着职业俱乐部的B队参加中乙联赛也具备升级资格，最多只有一支B队能直接升级或者参加甲乙附加赛。如果B队成绩不佳，也照样会被降级。这种情况下，俱乐部的B队需要遵守同一俱乐部不能有两支队伍在同一职业联赛的规定，而且B队的参赛资格不容转让，这可是为年轻球员铺就了上升之路。

年轻球员成新星，B队政策果然没白费

咱们的U23国足在亚洲杯上表现惊艳，其中不少球员都是在B队磨练出来的。比如陈泽仕、彭啸都是山东泰山B队培养出来的。还有U17国少队的锋线主力帅惟浩，他在和广州蒲公英的比赛中上演了首次出场的壮举，成为了2009年龄段的唯一参与者。这些年轻小将的成长，正是B队政策的直接反映。

城市联赛新规，机会又来了

除了上述变化外，2026赛季还允许城市联赛球队对接中冠，但前提是得注册申请参赛。这可能会带来更多的参与感，也希望能激活一下地方足球的生机。

最后，2026赛季中国足球职业联赛将于2月28日拉开帷幕，首场超级杯对阵的是上海海港和北京国安，而中超将于3月6日开始，中甲和中乙则分别在3月14日及3月21日开赛，真是期待啊！